Plan miejskich treningów przygotowany przez organizatorów Krakow Business Run
PONIEDZIAŁKI (od 25.06)
7:00-8:00 – trening biegowy w Krakow Business Park Zabierzów.
Prowadzą:maratończycy Łukasz Kąkol i Robert Gierula
Start: biurowiec KBP 800 (dostępne szatnie)
18:00-19:30 – trening biegowy w Krakow Business Park Zabierzów.
Prowadzą: trenerzy Manufaktury Zdrowia (wymagana karta Multisport)
Start: biurowiec KBP 1000
WTORKI (od 26.06)
18:00-19:00 – trening biegowy na Błoniach
Prowadzą: biegacze Artur Mięsopust oraz Andrzej Lachowski – mistrz Polski i srebrny medalista mistrzostw świata w biegach górskich
Forma: zajęcia w trzech grupach wytrzymałościowych z indywidualnym programem treningowym dla każdego biegacza. Rabaty w Sklepie Biegacza dla uczestników Krakow Business Run.
Start: Sklep Biegacza (dostępne szatnie)
ŚRODY (od 27.06)
11:30-11:45 – sesja stretchingowa w Krakow Business Park Zabierzów
Prowadzą: trenerzy Manufaktury Zdrowia (wymagana karta Multisport)
Start: biurowiec KBP 800 (dostępne szatnie)
CZWARTKI (od 28.06)
18:00-19:00 – ścieżki biegowe AWF
Prowadzi: Dariusz Kaczmarski - doświadczony trener, wykładowca AWF Kraków
Forma: Zajęcia w trzech grupach wytrzymałościowych.
Start: Park Lotników Polskich obok AWF (dostępne szatnie)
PIĄTKI (od 29.06)
13:00-13:15– sesja stretchingowa w Krakow Business Park Zabierzów
Prowadzą: trenerzy Manufaktury Zdrowia (wymagana karta Multisport)
Start: biurowiec KBP 800 (dostępne szatnie)
SOBOTY (od 30.06)
10:00-11:30 – trening biegowy na Błoniach
Prowadzą: biegacze Artur Mięsopust oraz Andrzej Lachowski – mistrz Polski i srebrny medalista mistrzostw świata w biegach górskich
Forma: zajęcia w trzech grupach wytrzymałościowych z indywidualnym programem treningowym dla każdego biegacza. Rabaty w Sklepie Biegacza dla uczestników Krakow Business Run.
Start: Sklep Biegacza (dostępne szatnie)
NIEDZIELE (od 1.07)
10:00-11:00 – trening biegowy na Bulwarach Wiślanych
Prowadzą: trenerzy Fitness Młyn
Zajęcia w trzech grupach wytrzymałościowych
Start: Zbiórka obok Smoka Wawelskiego
Zgłoszenia na treningi: treningi@krakowbusinessrun.pl
Więcej informacji o biegu, treningach i zapisy do startu na stronie: www.krakowbusinessrun.pl