Sport i Zdrowie rozwiń menu
Serwis uzywa plików cookies zgodnie z polityką prywatności pozostając w serwisie akceptują Państwo te warunki
Komunikat archiwalny

„Mikołajki na sportowo”: limit zgłoszeń wyczerpany!

Dziś w Hali 100-lecia KS Cracovia wraz z Centrum Sportu Osób Niepełnosprawnych przy al. Focha 40 odbyły się Mikołajki na sportowo – specjalny trening ogólnorozwojowy z elementami sprawnościowymi, organizowany z okazji Dnia Świętego Mikołaja dla dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 12 lat, przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie i trenerów AZS AWF Kraków Masters. 

Fot. materiały prasowe

Charakterystyka wydarzenia

Trening ogólnorozwojowy z elementami sprawnościowymi.

Po wspólnej rozgrzewce, uczestnicy zajęć zostali podzieleni na kilkuosobowe grupy (ilość grup adekwatna do ilości stacji). Każda z grup ćwiczyła pod okiem trenera na kolejnych stacjach:

  • ćwiczenia sprawnościowe na drabinkach koordynacyjnych oraz płotkach sprawnościowych
  • wyścigi biegowe/skocznościowe/skoki w workach/prowadzenie piłek/przenoszenie piłek lekarskich
  • tor przeszkód
  • gry i zabawy z poduszkami animacyjnymi i kolorowymi stożkami
  • ćwiczenia i zadania z użyciem zestawu do treningu motorycznego
  • ścieżka z materaców – ćwiczenia skocznościowe, w różnych pozycjach. Skok w dal z miejsca i przeciąganie liny.

O bezpieczeństwo i prawidłowy przebieg zajęć, z zachowaniem reżimu sanitarnego, zadbali trenerzy AZS AWF Kraków Masters.

Na wszystkich biorących udział w wydarzeniu czekały mikołajkowe niespodzianki. Na zajęciach pojawił się gość specjalny.

 

pokaż metkę
Osoba publikująca: Marta Műller-Reczek
Podmiot publikujący: Wydział Komunikacji Społecznej
Data publikacji: 2021-11-23
Data aktualizacji: 2021-12-05
Powrót

Zobacz także

Znajdź