Młodzi dla klimatu
Czy warto jeść wegańskie sery?
Komunikat archiwalny 2022-07-04
Co jest bardziej wartościowe – ser żółty krowi czy jego wegański odpowiednik na bazie oleju kokosowego?
Pięć powodów, dla których warto jeść nabiał
Komunikat archiwalny 2022-07-04
Warto jeść nabiał! Przedstawiamy pięć powodów pokazujących, jak bardzo jest to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Wpływ diety roślinnej na stan skóry
Komunikat archiwalny 2022-06-27
Dobrze zbilansowana dieta roślinna posiada liczne zalety wynikające z obniżenia ryzyka chorób cywilizacyjnych, ale może także wpływać korzystnie chociażby na stan skóry. Dlaczego?
Jajko sadzone z prostą sałatką i pieczonymi ziemniakami
Komunikat archiwalny 2022-06-27
W upalne dni nasz apetyt jest zdecydowanie mniejszy, a co za tym idzie mamy ochotę na lżejsze posiłki oparte na sezonowych produktach. Dania składające się w głównej mierze z warzyw nie tylko nas nasycą, ale i wspomogą nawodnienie organizmu, o co należy szczególnie dbać w okresie letnim.
5 nawyków żywieniowych, które warto wprowadzić
Komunikat archiwalny 2022-06-27
Zmiany nawyków żywieniowych stanowią czasem niemałe wyzwanie, zwłaszcza dla tych, którym nie po drodze z konsekwencją i systematycznością. A to w właśnie najważniejsze we wprowadzaniu prozdrowotnych przyzwyczajeń. Od czego zatem zacząć?
5 najlepszych roślinnych zamienników masła
Komunikat archiwalny 2022-06-20
Masło to popularny składnik polskiej kuchni. Używany jest często do smażenia, jako baza do pieczywa oraz jako dodatek nadający kremowości konkretnym produktom np. ziemniakom. Niestety jest to produkt obfitujący w nasycone kwasy tłuszczowe i należy limitować jego ilość w naszej diecie. Na jego miejsce warto wprowadzić tłuszcze pochodzenia roślinnego.
Czy dieta wegetariańska odchudza?
Komunikat archiwalny 2022-06-20
Wiele osób, które przechodzi na dietę roślinną lub ogranicza mięso w swoim jadłospisie robi to z przeświadczeniem, że te eliminacje wpłyną korzystnie na redukcję masy ciała. Często po jakimś czasie spotykają się jednak z rozczarowaniem, że zmiana nawyków żywieniowych wcale nie przyniosła oczekiwanych rezultatów. Dlaczego?
Ekspresowa tortilla ze świeżymi warzywami
Komunikat archiwalny 2022-06-20
Tortilla to świetny zamiennik pieczywa lub tradycyjnych naleśników. Na rynku spożywczym istnieje wiele dobrej jakości gotowych produktów, które warto włożyć do swojego koszyka. Tortilla w połączeniu z warzywami stanowi smaczny i pełnowartościowy posiłek, który możemy zabrać ze sobą do szkoły lub pracy.
Serowe zapiekanki z pieczarkami z patelni
Komunikat archiwalny 2022-06-20
Zapiekanki to ten rodzaj dania, który można komponować w dowolny sposób. Zwykle kojarzą nam się z długą bagietką z pieczarkami, oprószoną sporą ilością ciągnącego sera. To rekreacyjna przekąska, najczęściej przygotowywana w piekarniku lub mikrofali, ale pyszne zapiekanki można przygotować również na patelni.
Pasty warzywne – która najlepsza?
Komunikat archiwalny 2022-06-13
Pasty warzywne to produkty, które mogą być świetnym zamiennikiem masła do kanapek, a także dodatkiem do tortilli, makaronów czy kolorowych sałatek. Ze względu na ich spory wybór nie zawsze wiadomo, czym kierować się przy zakupie. Od czego więc zacząć, aby znaleźć tę najlepszą pastę warzywną?