Młodzi dla klimatu
Pełnoziarniste placuszki z jabłkami
Komunikat archiwalny 2022-04-04
Racuchy, placki czy jabłka w cieście? To danie figuruje pod wieloma nazwami, ale każdy z nas doskonale zna jego smak. Tradycyjny przepis na tę potrawę nie należy jednak do najzdrowszych, dlatego warto poznać nieco alternatywną recepturę.
(Nie)banalne kanapki ZOO
Komunikat archiwalny 2022-04-04
Przyjęło się, że kanapki to najbardziej oczywista forma przekąski. Z łatwością zjemy je w pośpiechu w drodze do pracy lub do szkoły. W poniedziałek z serem, a we wtorek z szynką... Brzmi nudno i znajomo? Ale wcale nie musi tak być! Wystarczy szczypta wyobraźni, a codzienny posiłek stanie się prawdziwą, fantazyjną przyjemnością.
Krakowska kuchnia lokalna na zdrowo
Komunikat archiwalny 2022-04-04
Na Mazowszu królują precle, ale Kraków słynie ze sprzedawanych na gwarnym rynku, przepysznych obwarzanków. Z makiem, sezamem, a może z solą? Pomimo niewątpliwych walorów smakowych, obwarzanki nie należą do kategorii pieczywa o wysokiej wartości odżywczej. Są jednak sposoby, które sprawią, że ta pyszna przekąska stanie się zdrowym i pożywnym posiłkiem.
5 najczęściej popełnianych błędów przy ograniczaniu/eliminowaniu mięsa z diety
Komunikat archiwalny 2022-04-04
Ograniczenie czy eliminowanie mięsa z diety może być sensownym krokiem w stronę prozdrowotnego stylu życia. Zmiana zawartości codziennego talerza niesie ze sobą jednak ryzyko popełniania pewnych błędów. Na co szczególnie należy uważać?
Jak łatwo przekształcić danie mięsne w roślinne?
Komunikat archiwalny 2022-03-28
Podczas procesu ograniczania lub eliminacji mięsa w diecie bardzo często pojawia się problem kiedy porzucamy stare, tradycyjne przepisy i czujemy się zagubieni. Warto wtedy wiedzieć jak w łatwy sposób przekształcić danie mięsne w roślinne i na odwrót.
Owsiana pieczona szarlotka
Komunikat archiwalny 2022-03-28
Pyszna i banalnie prosta w przygotowaniu owsiana szarlotka. Idealna na drugie śniadanie w pracy lub w szkole. Wystarczy wymieszać składniki, włożyć do piekarnika i gotowe!
Kuchnia lokalna
Komunikat archiwalny 2022-03-28
Kraków to miasto, które spodoba się tym, którzy lubią poznawać dany region poprzez smak i doświadczenia kulinarne. Czego warto spróbować?
Czekoladowa domowa granola z jogurtem i owocami
Komunikat archiwalny 2022-03-28
Domowe, chrupiące i słodkie śniadanie. W dodatku zdrowe, bo bogate w witaminy i błonnik. Wypróbuj ten przepis!
Skutki klimatyczne diety mięsnej
Komunikat archiwalny 2022-03-23
Przemysł mięsny nie pozostaje bez wpływu na środowisko oraz klimat. Jakie są jego konsekwencje i dlaczego warto pomyśleć o ograniczeniu produktów mięsnych w swoim jadłospisie?
Czy wszystko co wege jest zdrowe?
Komunikat archiwalny 2022-03-21
Obecna moda i rozwijające się zainteresowanie dietą roślinną spowodowały wysyp nowych produktów dostosowanych do tej formy żywienia. Warto zaznaczyć, że nie wszystko co jest roślinne będzie zdrowe. Co można przytoczyć jako najprostsze przykłady?