Dzisiaj, 10 grudnia zapraszamy na bezpłatne zajęcia biegowe. Przed nami trening halowy.
W planie: praca nad techniką oraz nad wzmacnianiem ogólnym razem ze stabilizacją, ćwiczenia sprawnościowe z wykorzystaniem płotków. Wszystko to w kierunku polepszenia techniki biegania, siły i sprawności ogólnej, aby krok biegowy był bardziej efektywny i dynamiczny.