Magiczny Kraków, krakow.pl/ https://www.krakow.pl pl-pl Thu, 26 May 2022 20:52:03 +0200 Młodzi dla klimatu! https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/258165,2250,komunikat,mlodzi_dla_klimatu_.html 258165 Miejska kampania „Kraków w dobrym klimacie” nabiera tempa. Przyszedł czas na realizację trzech zwycięskich projektów klimatycznych, które powstały podczas ubiegłorocznego młodzieżowego maratonu „Youth.Krak.Hack. W dobrym klimacie”. ]]> Tue, 26 Apr 2022 12:09:24 +0200 Ruch i ekologia podczas X Święta Rodziny Krakowskiej https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/260527,2250,komunikat,ruch_i_ekologia_podczas_x_swieta_rodziny_krakowskiej.html 260527 Już w tę niedzielę, 29 maja w Parku Jordana w Krakowie odbędzie się finał Święta Rodziny Krakowskiej. Podczas wydarzenia nie zabraknie aktywności realizowanych w ramach miejskich kampanii „Kraków w dobrym klimacie” i „Kraków w formie”. Przed nami m.in.: plenerowe gotowanie, zajęcia fitness oraz taneczne animacje. ]]> Mon, 23 May 2022 12:58:03 +0200 Czy współczesne warzywa i owoce są bezwartościowe? https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/260510,2250,komunikat,czy_wspolczesne_warzywa_i_owoce_sa_bezwartosciowe_.html 260510 Wątpliwości dotyczące jakości współczesnej żywności to dosyć popularne zjawisko społeczne w obecnych czasach. Często, zwłaszcza wśród starszego pokolenia, pojawiają się głosy zwątpienia w to, czy aby na pewno warto kupować obecnie warzywa i owoce, zarówno pod kątem wartości odżywczych, jak i porównując je do smaku tych, które były dostępne w przeszłości. Jak to wygląda z perspektywy dietetyka? Czy warzywno-owocowy sceptycyzm jest w tym wypadku zasadny? ]]> Mon, 23 May 2022 09:39:19 +0200 Zamienniki jajek na diecie wegańskiej https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/260509,2250,komunikat,zamienniki_jajek_na_diecie_weganskiej.html 260509 Jajko oprócz wartości odżywczych posiada również właściwości sklejające, spulchniające, emulgujące i łączące. Zastosowane zamienniki muszą w pewien sposób spełniać poszczególne funkcje, aby naleśniki były elastyczne, a ciasta wyrastały i były pulchne. Z zamienników jaj można też przyrządzić smaczną alternatywę przypominającą smakiem klasyczną jajecznicę. ]]> Mon, 23 May 2022 09:24:07 +0200 Strączki a problemy trawienne https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/260507,2250,komunikat,straczki_a_problemy_trawienne_.html 260507 Strączki często kojarzone są z dolegliwościami trawiennymi, takimi jak: wzdęcia, przelewanie w żołądku, uczucie ciężkości czy gazy. Przyczyną pojawiających się wzdęć i gazów po spożyciu strączków w głównej mierze są zawarte w nich oligosacharydy, których trawienie w organizmie człowieka jest utrudnione poprzez brak odpowiednich enzymów. ]]> Mon, 23 May 2022 09:08:35 +0200 Kremowy makaron białkowy z bazylią https://krakow.pl/sport_w_krakowie/260503,2173,komunikat,kremowy_makaron_bialkowy_z_bazylia.html 260503 Makaron białkowy to wysokiej jakości, bezglutenowy dodatek do potraw. Jest wykonany z mąki z czerwonej soczewicy, grochu lub ciecierzycy, co sprawia, że jest świetnym źródłem wysokiej jakości białka, węglowodanów oraz błonnika. ]]> Mon, 23 May 2022 08:38:16 +0200 Buddha bowl https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/260502,2250,komunikat,buddha_bowl.html 260502 Dieta bezmięsna z pewnością nie musi być nudna, ani tym bardziej bezwartościowa. Odpowiednia kompozycja warzyw połączona ze źródłem białka to zdrowy posiłek i świetna opcja dla tych, którym brakuje inspiracji na obiad czy kolację. Buddha bowl to miska pełna koloru i smaku! ]]> Mon, 23 May 2022 08:38:41 +0200 Wpływ polskiej kuchni na układ krążenia https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/260243,2250,komunikat,wplyw_polskiej_kuchni_na_uklad_krazenia_.html 260243 Tradycyjna kuchnia polska to smaki, do których chętnie wracamy nawet okazjonalnie ze względu na wspomnienia potraw, które serwowano nam w dzieciństwie. Sporadyczne spożywanie takich posiłków nie będzie miało wpływu na stan naszego zdrowia. Jednak, co w sytuacji, kiedy pierogi i kotlet schabowy staną się głównymi pozycjami w naszym codziennym menu? ]]> Mon, 16 May 2022 10:11:17 +0200 Śmietankowy makaron z brokułem https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/260239,2250,komunikat,smietankowy_makaron_z_brokulem.html 260239 W dzisiejszych czasach często brakuje nam czasu na przygotowanie wartościowego posiłku. Z tego względu nierzadko sięgamy po gotowe opcje dostępne na sklepowych półkach, których skład pozostawia wiele do życzenia. Przepis na śmietankowy makaron z brokułem to świetna alternatywa dla zabieganych, bo przyrządzenie go nie zajmuje dłużej niż 20 minut. ]]> Mon, 23 May 2022 09:09:40 +0200 Kolorowy bowl z tofu i sosem orzechowym https://krakow.pl/mlodzi_dla_klimatu/260237,2250,komunikat,kolorowy_bowl_z_tofu_i_sosem_orzechowym.html 260237 Smaczny, kolorowy i odżywczy bowl to proste w przygotowaniu danie, które urozmaici codzienny jadłospis. Można przyrządzić je na wynos i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Przepełniony warzywami bowl to źródło wielu cennych witamin i minerałów, dlatego jest świetną opcją na zdrowe rozpoczęcie dnia. ]]> Mon, 16 May 2022 08:54:38 +0200